Ik sta op met een zwaar ochtendhumeur. Op de laatste minuut uit bed en recht naar buiten om mijn dochter naar school te wandelen. De buitenlucht doet goed. Terug thuis besef ik dat het GFT ophaling is en onze bak niet aan de straat staat.
Ik kruip meteen de tuin in en pak wat hoekjes aan waarna ik tevreden een volle bak aan de straat zet. Bye bye ochtendhumeur!
Mijn arts zegt me vaak dat wondermiddeltjes niet bestaan… maar de switch in hoe ik mij voelde deze ochtend vind ik toch behoorlijk wonderlijk. Het gaat er dus om bewust te worden van welke dingen of handelingen mij in een flow brengen en me even al de rest doen vergeten. Voor mij is dat dus bezig zijn in de tuin, zingen is er ook eentje, dansen,
sporten,… Het vraagt vaak om even doorbijten om in een slecht moment een van
deze dingen te beginnen doen, maar het loont zo hard.
Wat zijn jouw wondermiddeltjes? ✨